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Notizie riguardanti lo sport e gli eventi o le news relative al benessere

I 6 itinerari per camminare fra i laghi

C’è un fascino particolare nei sentieri “vista lago” Menu dei contenuti [mostra] Al mare è diverso. Anche lì c’è il contrasto fra la dimensione verticale della montagna e quella orizzontale dell’acqua, ma quella è un’acqua immensa, infinita, che quasi sgomenta. Il lago invece è sempre un mondo piccolo, un cerchio chiuso d’orizzonte. Chi cammina in alto lo vede meglio degli… Read more →

Carboidrati, proteine e grassi: i macronutrienti dello sportivo

Carboidrati, proteine e grassi: i macronutrienti dello sportivo

Alla base di uno stile di vita sano e attivo, non è solo importante fare spesso movimento ma anche seguire una dieta equilibrata. Abbinare un allenamento ad alta intensità regolare e un’alimentazione sana aiuta qualsiasi atleta ad eseguire gli allenamenti al pieno delle proprie forze. I nostri corpi sono come le macchine: se non usi il carburante giusto, non funzionano…. Read more →

Abituarsi a camminare come terapia | Trekking.it

Abituarsi a camminare come terapia | Trekking.it

Una delle pratiche più naturali e innate per l’uomo, il camminare, se associato ad una corretta alimentazione può diventare una vera e propria terapia Abbiamo parlato più volte dei benefici connessi al camminare ma, purtroppo, di strada da fare per sensibilizzare la collettività è ancora molto lunga. Parlando con amici e conoscenti capita ancora troppo spesso di sentire mamme che accompagnano i… Read more →

Battaglia, bronzo mondiale nel karate Ma la bergamasca voleva l’oro in Austria - Sport Osio Sopra

Battaglia, bronzo mondiale nel karate Ma la bergamasca voleva l’oro in Austria – Sport Osio Sopra

La karateka Sara Battaglia, capitana della Nazionale italiana di kata femminile (con lei Viviana Bottaro e Michela Pezzetti), ha vinto a Linz, in Austria, la medaglia di bronzo iridata ai campionati del mondo di karate Wkf a cui aderisce la federazione Fijlkam-Coni. Un risultato non indifferente, ma la bergamasca non nasconde la delusione per il risultato. Perché l’Italia puntava al… Read more →

Camminare ogni giorno per vivere più sereni, sani e a lungo | Trekking.it

Camminare ogni giorno per vivere più sereni, sani e a lungo | Trekking.it

Camminare ogni giorno, senza esagerare ma con costanza, può migliorare la salute fisica e quella mentale delle persone Un’attività che è alla base della nostra evoluzione, spesso però limitata al minimo a favore di automobili, scale mobili e ascensori. Nel mondo della medicina spesso ci troviamo di fronte a studi e ricerche i cui risultati sono tra loro contraddittori, attribuendo a determinati… Read more →

A Sölden con la stagione invernale 2016/17 si inaugura la cabinovia con la più alta portata di passeggeri al mondo

A Sölden con la stagione invernale 2016/17 si inaugura la cabinovia con la più alta portata di passeggeri al mondo

Il 24 e 25 ottobre si svolgerà a Sölden la prima tappa della Coppa del Mondo di Sci Alpino. Dal punto di vista Turistico la grande novità di quest’anno per la località del Tirolo sarà la nuova cabinoviaGiggijochbahn che verrà inaugurata a Novembre 2016, un impianto da primato per più alta portata di passeggeri al mondo, ma anche un progetto ambizioso… Read more →

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