Sport

Notizie riguardanti lo sport e gli eventi o le news relative al benessere

L'alimentazione non è tutto: ecco perché non dimagrisci

L’alimentazione non è tutto: ecco perché non dimagrisci

Non dimagrisci? Quello che mangi non è l’unica cosa che conta Stai attento a quello che mangi (e anche a quanto), ti alleni regolarmente e riesci anche a fare i 10.000 passi al giorno consigliati, ma l’ago della bilancia non si muove. Come mai? Abbiamo trovato 6 motivi che potrebbero essere la causa. 1. Bevi troppo E non stiamo parlando di… Read more →

Fare le porzioni giuste senza bilancia: 4 consigli

Fare le porzioni giuste senza bilancia: 4 consigli

Come diventare un esperto di porzioni senza usare sempre la bilancia Sei una di quelle persone che nonostante cerchi di mangiare in modo sano non riesce a perdere neanche mezzo chilo? Potrebbe essere che mangi troppo: sì, anche se un alimento è sano, questo non vuol dire che non abbia calorie (pensa alle noci). L’unico alimento sano che si può mangiare… Read more →

Ironman, Alex Zanardi fa segnare un altro record a Barcellona

Ironman, Alex Zanardi fa segnare un altro record a Barcellona

Ironman, Alex Zanardi fa segnare un altro record a Barcellona L’atleta italiano chiude i 226 chilometri di gara in meno di 9 ore. Alex Zanardi sarà tra gli ospiti di StartupItalia! OpenSummit 2017   Ci dovremmo quasi aver fatto l’abitudine, ma Alex Zanardi non sembra ancora soddisfatto del proprio palmares: dopo aver accumulato vittorie sui circuiti automobilistici e ai Giochi Paralimpici, l’atleta… Read more →

Novità testimonial: RFID ed NFC per lo sport timing

Novità testimonial: RFID ed NFC per lo sport timing

settembre 2017 Tor des Géants, la rinomata corsa di oltre 300 km in montagna, affida all’RFID ed NFC il monitoraggio e la sicurezza degli atleti Tor des Géants è una competizione sportiva unica nel suo genere, che si snoda lungo 330 km di percorso in Valle d’Aosta, con partenza ed arrivo a Courmayeur, passando ai piedi del Parco Nazionale del Gran… Read more →

Alcol e sport, vanno d'accordo?

Alcol e sport, vanno d’accordo?

Chi si allena regolarmente ci tiene al proprio fisico. Questo però non significa che non ci si possa concedere una birra dopo il lavoro o un bicchiere di vino in compagnia degli amici. È opinione comune che l’alcol rovini le performance sportive, ma è davvero così?   1. Contiene molte calorie L’alcol è una fonte di calorie sottovalutata: 1 g… Read more →

Is Isklar Norseman the hardest triathlon on the planet?

Is Isklar Norseman the hardest triathlon on the planet?

3 AGOSTO 2017 On Saturday August 5th at 5 AM (CET) the 15th edition of Isklar Norseman Xtreme triathlon begins when 250 athletes from all over the world jump off the ferry in Hardangerfjorden. We`ve had a chat with the guy who started it all: Isklar Norseman founder Hårek Stranheim. SHARES Let’s start simple: why? Hårek: In 2000 only nine Norwegians had completed a… Read more →

5 bevande da bere prima di andare a dormire

5 bevande da bere prima di andare a dormire

Quando non si dorme bene, non solo ci si sente stanchi al mattino ma a lungo andare si hanno anche degli effetti negativi sul peso: per mantenersi in forma infatti si dovrebbe dormire dalle 7 alle 9 ore a notte. Gli alleati di un riposo efficace sono principalmente un allenamento regolare e un’alimentazione equilibrata ma anche quello che beviamo prima… Read more →

I 6 itinerari per camminare fra i laghi

C’è un fascino particolare nei sentieri “vista lago” Menu dei contenuti [mostra] Al mare è diverso. Anche lì c’è il contrasto fra la dimensione verticale della montagna e quella orizzontale dell’acqua, ma quella è un’acqua immensa, infinita, che quasi sgomenta. Il lago invece è sempre un mondo piccolo, un cerchio chiuso d’orizzonte. Chi cammina in alto lo vede meglio degli… Read more →